yoga_practice_for_beginners.VHSRiP.XviD torrent

Yoga Journal's Yoga Practice for Beginners (1990) VHSRiP XviD

Approx: 72 min. English

Instructor: Patricia Walden

Includes:


Standing poses for flexibility, strength, and stamina

Seated poses for a healthy back, poise, and reflection

Inverted poses to soothe body and mind

Gentle guidance into breathing awareness and deep relaxation

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